A világszerte OSHO No Mindként ismert meditációs terápia hét egymást követő napja során egy óra Gibberish és egy óra csendes meditációt gyakorolnak a résztvevők. A hatvan perc intenzív és folyamatos halandzsázás során feloldódnak különböző érzelmi és mentális blokkok, és az energia ismét természetesen áramolhat. Amennyiben a dzsibberist teljes odaadással sikerül végezni, expresszív mozdulatokkal túllépve a megszokott határokon, bármely résztvevő számára elérhetővé válik egy zavartalan belső csend. Az elme nélkül erre a természetesen megteremtett békés állapotot állapotra utal, amely a második óra csendes meditációja során köszönt be.

Kezdj el értelmetlen szavakat, hangokat kiadni magadból. Csak engedd útjára a sok zagyvaságot, ami a fejedben van, de ne használj érthető nyelvet! Csak azzal törődj, hogy ne legyen értelme. A halandzsázásod legyen hangos, folyamatos. Ha nem jut eszedbe más, csak mondd, bla-bla, bla, bla, közben hadonássz, vond be a teljes testedet.

„Amikor a tudatalatti beszél, akkor ismeretlen nyelven szól. Ez egy nagyon ősi módszer. Még az Ószövetségből ered. Ez egy nagyszerű technika, mert mélyen a tudatalattiba hatol, és ott fejti ki hatását.”

Ülj le, lehetőleg mozdulatlanul légy csendben csukott szemmel egy órán át. Ha mozognod kell tedd olyan lassan, hogy a mozdulat közben ugyanúgy megfigyelő tudj maradni.

Végezd ezt a 120 perces gyakorlatot min. hét napon át.