Emlékeztesd magad arra a nyelvre, amin a test-elmével beszélhetsz. Ez egy hét napos kurzus, mely naponta egy-egy órás vezetett relaxációs hanganyagot használ. A hipnózis segítségével mélyebb kapcsolatba tudsz kerülni a testelmével. Amikor elérsz egy egészen békés, mély relaxációs állapotot, el tudsz kezdeni kommunikálni a tudatalattiddal, fel tudod ezt használni arra, hogy újra természetes harmóniát és egyensúlyt teremts a testedben, vagy az elmédben.

Az OSHO Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your Bodymind egy vezetett meditáció, mely jelenleg internetes formában csak angol nyelven érhető el. Ugyan készült egy magyar verzió Vörös Ákos hangjával a Test és Elme című könyvéhez, ez azonban jelenleg nem könyvesboltokban nem kapható, csupán használtan bukkan fel itt-ott.